天气热没胃口？这样做辅食宝宝顿顿吃精光

天气一天天的热起来了，很多妈妈也开始发愁，家里小朋友吃饭也越来越别扭了。就算是平时爱吃的食物，也不愿多看一眼。

为什么宝宝夏天没有胃口？

1.夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道消化液的分泌减少，导致食欲降低。

2.炎热的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，容易影响食欲。

3.夏季大量饮水，或吃冷饮、冰棍等，既冲淡了胃液又刺激了胃肠肌肉收缩，更加影响胃液的分泌，又使宝宝的食欲进一步降低。

4.孩子在夏天大量流汗，很容易造成锌元素的缺乏，缺锌时，味蕾细胞无法感受到食物的刺激，从而导致食欲降低。

想要激发宝宝食欲，还需要妈妈们做出努力。在孩子看来，颜色鲜艳的食物和闻起来香香的食物就显得很好吃。所以，宝妈们可以在食物搭配上多下点功夫。

再花点心思，把食物摆得漂亮点，让孩子主动要吃饭。

小初在这里给宝妈们推荐3款美味辅食，就算是手残党制作起来也非常简单，赶紧做给宝宝吃吧！