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0-3岁宝宝的运动关键期

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年11月17日 17:08
摘要:0-3岁的宝宝会按照他的生长规律一天天地长大,对学习周围的事物表现出极大的热情,父母可以根据宝宝每个阶段的成长发展特点,找到适合他成长的运动培养方式,锻炼他掌握这些运动能力的技巧。
 
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0-3岁宝宝的运动关键期
 
0-3周:宝宝的视觉神经系统发育完善,对视觉有了深度的认知。
 
7周:宝宝的手臂和腿部可以同时动作。
 
2个月:宝宝能够控制眼部肌肉,将视线盯着、并追逐他感兴趣的事物,即追物;他的听觉系统逐步完善;在肚子朝下躺着的时候能够抬起自己的头近45度;用胳膊和脚进行比较平稳的动作。
 
3个月:宝宝可以运用自己的力量抓住物体,比如你把自己的手指放到宝宝面前,他就会用手去紧紧抓住。
 
4个月:宝宝的听力进一步提升,会寻找声音的来源;在没有辅助的情况下,能把头保持平稳;当脚接触到硬面时,会用脚向下用力;有可能可以进行从肚子到背的翻滚;在玩可摇摆、悬挂玩具时,能抓住玩具并对其进行摇摆;能够将手递到口前。
 
5个月:宝宝的运动体能系统在逐步发育,会对空间感产生理解,可以用眼睛去目测手和物体之间的距离;通过手眼的协调与配合,用手臂去够和抓住物品。
 
0-3岁宝宝的运动关键期
 
6个月:宝宝的平衡系统得到完善,他会尝试保持上半身的平衡;还会把物品放入口中,去感觉物品的温度、质地和其他属性。能够从腹背两个方向进行翻滚(前到后或后到前);开始可以无辅助坐立;当站立时,用脚支撑主要的重量。
 
9个月:宝宝会站立,自行坐立,爬行,扶着站起来。
 
1岁:宝宝无需辅助能自行坐立;行走时会搀扶家具;他在没有辅助的情况下能自行走几小步。
 
1岁半:宝宝能够独自行走,可能可以上几步楼梯或奔跑;他能够自己脱衣服,用杯子喝水,用勺子吃饭。
 
2岁:宝宝能够用脚尖站立,能够用脚去踢球;他开始学会奔跑,在没有任何辅助的情况下在家具上爬上爬下,在有搀扶把手的情况下能独自上下楼,能够做或者模仿直线与圆圈。
 
3岁:宝宝能够自如地爬和攀登,轻松地奔跑,能够骑小三轮车,能够一步接一步地上下楼梯。
 
如果在关键期缺乏开发训练,或受到非科学、杂乱无章的训练,其运动能力将受到阻碍,很难达到理想的水平。所以爸爸妈妈们千万要科学训练宝宝的运动哦!

所属类别: 1-3岁

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