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夏天到底能不能给宝宝吹空调?

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年7月13日 17:23
摘要:高温酷暑,让宝宝坐立难安,空调成为宝宝降暑的最佳方法,有的宝妈心疼孩子,担心他会中暑,几乎一整天都会带着孩子呆在空调房里,可是你知道吗?这样做很容易让宝宝患上空调病哦!
 
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夏天到底能不能给宝宝吹空调?
 
什么是“空调病”
 
所谓“空调病”,是由于宝宝体温调节中枢尚未发育完善,如果使用空调不当,宝宝受冷空气侵袭,毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症。
 
另外,空调环境往往门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。
 
可以给宝宝吹空调吗?
 
事实上,高温和高湿度一直是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差,高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。
 
而高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘,当然还包括痱子、湿疹这些皮肤炎症等。而空调既能降温也能排湿,所以合理的运用空调绝对可以提升孩子的舒适度。
 
如何吹空调,不易感冒着凉?
 
1.空调温度不宜过低, 建议24~28℃
 
有些家庭喜欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱。建议在房间内放个温度计,可以把空调温度调整在24~28℃之间,以室温26℃为宜。
 
2.时刻保湿避免干燥,使用加湿器,或在房间内放一盆水
 
空调的除湿功能很强大,而宝宝身体的水分有限,经常开空调皮肤很容易起皮屑,长湿疹,也会口干舌燥,甚至导致身体脱水。
 
建议在在空调房间里放一盆水,也可以摆放一些盛水的器皿,例如鱼缸、水生植物等,条件允许的话,建议购买加湿器。
 
3.定时开窗通风换气,每隔2-3小时应通风换气10分钟
 
房间封闭,会大大增加病毒细菌感染的几率,建议每2-3小时换一次气,每次仅需要10分钟就可以,这样可以将房间内外的空气进行交换,可以保持房间空气清新,减少“空调病”的几率。
 
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4.注意保暖盖好被子,重点盖好宝宝的肚子,肩膀
 
夏天夜晚开空调睡觉,不盖被子特别容易着凉。毛毯不需要太厚,薄薄的一层就足以,以免宝宝盖得过于严实长出痱子。
 
毛毯要把宝宝肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上,尤其是肚子,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要把小肚肚盖严实了,生病的机率也会减少。
 
5.宝宝穿衣讲究多多,柔软,透气,纯棉为佳
 
宝宝皮肤娇嫩,出汗也较多,服装用料应该尽量柔软、透气,而且洗涤要方便,浅色纯棉、纯针织品为最佳,建议在空调房里宝宝穿衣服比成人多一件。
 
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6.宝宝注意补水多喝水,1岁+宝宝可以喝菊花茶,金银花茶等
 
在空调房更容易口干舌燥,宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人,所以首要任务是给宝宝补水。比如多喝水,水不要太热,但也不能太凉。1岁以上的宝宝,可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖暖暖地喝很适宜。
 
7.宝宝醒前1小时关空调,有助于适应温差,防止感冒
 
宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。
 
宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等他起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
 
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8.空调风向切勿对着宝宝,婴儿床应放在远离空调位置
 
宝宝体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。
 
所以开空调后注意出风口的风向,别对着宝宝或大人吹,婴儿床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。
 
9.开空调前先把汗擦干,有条件的话建议洗个温水澡
 
如果宝宝从外面回来,记得先将身上的汗水擦干净,再进入空调房,有条件的话建议洗个温水澡。不然一热一冷容易感冒。
 
10.定期清洗空调滤网,每隔1-2个月拆下滤网用清水清洗
 
空调其实也是藏匿细菌的地方,如果长时间不清洗空调过滤网,灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内。
 
夏天频繁使用空调时,每隔1~2个月就要把空调的过滤网拆下来,用清水冲洗干净放在阴凉处晾干就可以了,不需要用清洗液清洗。

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