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产后衰老的4大原因

作者:小初浏览次数: 日期:2017年4月23日 09:26
摘要:完孩子后会出现两种情况,一种是身材走形,皮肤黯淡,而另一种则恰恰相反,产前是胖子生完孩子却身材超好,皮肤也比以前更加好了。这是怎么回事呢?怎么做月子预防衰老?
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产后衰老的4大原因
 
科学研究表明,怀孕会让女性荷尔蒙大幅提升,促进身体的抗氧化作用,生完孩子会让女人的青春得意延长,但是需要提醒辣妈们的是,前提是要坐好月子。
 
在孕期宝妈的饮食方面就有诸多忌讳,因此一些宝妈在生完孩子后就无所顾忌的吃一些食物,“煎炸食品、油条、爆米花、皮蛋等腌制蛋类,罐头、咸菜、腌鱼等养养来”而这类食品含铅,不仅容易使人患痴呆症,还会使人脸色灰暗过早衰老,因此宝妈不仅在孕期饮食上要注意,月子期同样要注意。
 
爱美是每个女人的天性,生完孩子身体肥胖也是很多宝妈会遇到的问题,但就有一部分妈妈为了让身材尽早回归,减肥茶、减肥药、控制食量、各种花样,殊不知盲目的减肥常常会给我们的身体造成不小的伤害。
 
产后衰老的4大原因
 
心情也是影响宝妈恢复的重要原因之一,十个宝妈有七个都患有不同程度的“产后抑郁症”,新手宝妈照顾宝宝没经验,晚上睡不好,精神长期处于紧张的氛围中,是导致产妇患上产后抑郁的主要原因。在这时候宝妈要及时和身边的亲人沟通,不良的情绪应尽早得到排解。
 
有些妈妈为了不让乳房下垂,拒绝哺乳,其实产后哺乳能够促进母体催产素的分泌,增强乳房悬韧带的弹性,减少发生乳房下垂的可能。英国科学研究统计,哺乳的妈妈往往会比同龄的妈咪更年轻有活力,这是因为哺乳能预防卵巢癌,卵巢健康了,妈妈自然就年轻了。
 
漂亮是我们做女人的本钱,快乐营养健康的度过月子期,我们就会迎来下一个春天。

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