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宝宝厌食、便秘 喝这几种汤就够了

作者:小初来源:原创 日期:2017年10月10日 09:08
摘要:很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,其实日常饮食中的汤就可以做到了,大家知道吗?
 
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泥鳅汤
 
功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。
 
配料:泥鳅+茨实+淮山+苡米
 
做法:泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。
 
然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
 
鱼骨汤
 
功效:增强钙质、清润、去湿。
 
配料:大鱼骨(选中段到尾,切件)+红萝卜+黄豆+雪耳
 
做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
 
大骨汤
 
功效:增强钙质,健脾开胃。
 
配料:猪骨(建议选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米
 
做法:如果用电子瓦撑,熬半天。建议一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
 
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象牙丝炖雪梨
 
功效:清润、止咳、润肺。
 
配料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨
 
做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。
 
西湖牛肉粥
 
功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。
 
配料:瘦牛肉+豆腐半块
 
做法:牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一会就可。
 
牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味(小孩多吃芝麻油好,芝麻对眼睛很好)。
 
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
 
功效:清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉,但很清润,可常喝。
 
做法:放在一起煲2小时即可。(微甜,小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。)

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