人之初爱嘉贝比注册成功

您现在的位置:首页育儿宝典分娩 > 吃什么下奶?3款催奶食疗方让你乳多多

吃什么下奶?3款催奶食疗方让你乳多多

作者:小初来源:原创 日期:2017年8月12日 17:39
摘要:有些妈妈产后抱怨奶水少,宝宝不够吃,为此很是犯愁。其实妈妈们可以吃一些可以下奶的食物来催乳,今天就给大家分享3款催奶食疗方,让你乳多多,简单易学哦!
 
吃什么下奶_人之初官网
 
吃什么下奶?3款催奶食疗方让你乳多多
 
1.通草瘦肉汤
 
【材料】:瘦猪肉250克,通草6克。
 
【制法】:瘦肉加入通草一同炖,食用时吃肉喝汤。
 
2.木瓜鲫鱼汤
 
【材料】:木瓜500克左右,鲫鱼1条,盐少许,生姜6片,油1汤匙。
 
【制法】:木瓜去核、去皮、切块;起油锅,放入姜片,煎香鲫鱼;起鱼,油锅继续炒木瓜;木瓜放入煲内,放适量水煲滚,将已煎香的鱼倒回煲内,用文火煲1小时,调味即可。
 
3.鱼尾豆腐汤
 
【用料】:豆腐2块,鲩鱼尾400克,盐少许,生姜5片,油1汤匙。
 
【制法】:起油锅,放入姜片,煎香鲩鱼尾;放入煲内,用8碗水煲滚,再舀起2碗滚水倒入锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回煲内,用文火煲1小时,调味即可。

所属类别: 分娩

该资讯的关键词为:吃什么下奶  通草瘦肉汤  分娩  人之初育儿宝典