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5种睡姿让孩子越来越笨

作者:小初来源:原创 日期:2017年6月27日 17:21
摘要:孩子的睡姿往往是父母容易忽视的问题,总觉得只要孩子睡的香,不哭不闹,睡姿什么样完全不重要。其实错误的睡姿往往影响着孩子的健康成长,如果你家孩子有下面几种睡姿,就应该及时去纠正了,因为这些睡姿会让孩子越睡越笨,越睡越丑。
 
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5种睡姿让孩子越来越笨
 
张嘴呼吸
 
有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副似乎饿了的表情。
 
其实,睡觉时闭口才是保养元气的好办法,如果张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。
 
长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑哦! 
 
当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊,检查一下是什么原因,是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的,对症下药。
 
吹着风睡觉
 
夏天的时候因为炎热的天气,家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候,不开空调为了很通风就喜欢打开窗。
 
其实如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。
 
对着风睡,还易受凉生病或引起呼吸道疾病,因此,睡觉应避开风口,床要与窗、门保持一定距离。
 
枕着手睡
 
有不少孩子会喜欢枕着自己的小手睡觉。
 
睡觉时将手枕在头下,或者觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛。
 
起床后会让孩子觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。
 
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蒙头睡觉
 
有的宝宝喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。
 
睡觉时用被子蒙着头,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度会不断下降,时间长了,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高,易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。
 
当妈妈发现孩子用被子盖着头睡觉的时候,要及时把孩子的头露出来,让孩子可以呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。
 
睡衣太紧
 
有的妈妈喜欢给孩子穿上紧身的衣服,觉得这样比较保暖。
 
但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,睡中容易惊醒。因此,要给孩子穿宽松一点的睡衣。
 
要给孩子保暖,不一定要穿紧身的衣服,可以给孩盖厚一点的小被子。
 
所当孩子发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给孩子垫着,帮孩子改掉这个错误的睡姿。

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