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孕妇出现4个现象是缺钙的表现

作者:小初来源:原创 日期:2017年6月15日 14:46
摘要:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,小孩或者成人缺钙都会带来不良影响,尤其是孕妈妈,缺钙了不仅会导致孕妈骨质疏松,还会影响胎儿的正常发育。
 
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孕妇出现4个现象是缺钙的表现
 
妊娠期高血压综合症
 
孕妇的妊娠期高血压综合症和缺钙之间的关系密切,要预防妊娠期高血压综合症,在饮食上应该遵守三高一低的原则,即高蛋白、高钙、高钾、低钠。在怀孕期间,孕妇在饮食上应该多吃鱼、肉、蛋类、奶类还有蔬果类食品,注意不要吃得过咸,如果患上了妊娠期高血压,得及时进行治疗调理。
 
关节、骨盆疼痛
 
孕妇如果身体缺钙,机体为了保持身体血液中的钙浓度在正常的范围内,会在身体激素作用之下,将身体骨骼当中的钙质释放出来,这样就容易导致关节痛、骨盆痛。
 
孕妇出现4个现象是缺钙的表现
 
牙齿出现松动
 
人体的骨骼和牙齿都由大量的钙质构成,如果身体缺钙,牙齿珐琅质的发育则会出现异常,容易出现龋齿,牙齿硬组织结构出现疏松。怀孕的女性如果觉得自己的牙齿疏松,那么这可能预示着身体缺钙了。出现这种情况,孕妇可以到医院进行检查,如果是缺钙那就应该及时补充。
 
小腿抽筋
 
小腿抽筋是孕妇经常出现的一种症状,在怀孕之后的5个月就开始出现这种症状,通常在晚上发生得较多。需要提醒一下的是,有些孕妇即使身体缺钙,但是可能不会有小腿抽筋的症状表现,于是容易忽视补钙。孕妇如果出现小腿抽筋,身边有人的话可以帮助按摩缓解,没有人则可以自己将脚踩在墙壁上,用力地蹬踩,反复多几遍便可缓解症状。

所属类别: 孕期

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