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备孕时干这些事 小心胎儿“流产”

作者:小初来源:原创 日期:2017年6月3日 10:41
摘要:好的身体素质,为孕育健壮的宝宝打下坚实基础! 除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握,有助于孕前女性更好地调理身体。 
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备孕时干这些事 小心胎儿“流产”
 
孕前仍然使用化妆品
 
美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性要少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
 
温馨提示:
 
成人用的护肤品,特别是美白类的产品用完后会在体内有一定的沉积,一般三个月才能被完全排出,所以在准备怀孕前三个月内开始使用对皮肤刺激性小的温和的护肤用品,建议用针对孕妇专用的护肤品。如果觉儿童护肤品不能满足成人的需求,平时要注意好皮肤的清洁工作,护肤品可以每天多用几次,也能达到相同的效果。
 
炒菜用加碘盐还缺碘
 
女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
 
温馨提示:
 
妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,从而阻碍母体和胎儿的新陈代谢,尤其是蛋白质的合成。有研究显示,当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg,新生儿可能出现克汀病,表现为:以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍等。幸孕草建议,由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议每周至少摄入一次海带、紫菜、鱼、虾等富含碘的海产食品。
 
不忌口
 
孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。除此之外,还有其他的食物也不适合孕妇吃。
 
温馨提示:
 
孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。
 
备孕时干这些事 小心胎儿“流产”
 
住在刚装修好的房子里
 
新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。
 
温馨提示:
 
既然新房对人体的伤害怎么大,那我们该怎样避免?其实,要避免新房对人体的危害,你们主要注意以下几方面就可以了:
 
1)在选择装饰材料时,一定要选用一些无毒或少毒的材料,建议请绿色环保装修公司来施工,交工时要求提供室内空气质量检测报告。
 
2)做好新房的通风。新房装饰好以后,不要立即入住,建议通风3个月以上,而且新家具也要通风后再使用,家具内可以放一些能够起到净化空气作用的吸附剂等。
 
3)在入住前应请环保机构来检测一下室内的空气状况,只有空气质量达标才可以入住。
 
孕前妈妈除了注意室内环境以外,还要注意远离其他一些有害的室外环境。
 
穿了防辐射衣就无限制使用电器
 
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。
 
市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
 
温馨提示:
 
一般来说,穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通。

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该资讯的关键词为:怀孕注意事项  孕妇使用化妆品  缺碘  防辐射衣