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如何区分宝宝是夜惊还是做噩梦

作者:小初日期:2017年5月27日 11:01
摘要:有的时候,宝宝睡着了会突然惊醒,然后开始哭闹,很多妈妈会以为孩子是做噩梦了,实际上,有的时候宝宝突然哭闹,或许是夜惊了,所以妈妈们要懂得如何区分这两种情况。这个表将为你提供一些帮助。
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如何区分宝宝是夜惊还是做噩梦
 
3种宝宝容易发生非正常觉醒
 
1.宝宝的睡眠不规律、黑白颠倒,不能自主地睡着,严重依赖家人的哄睡和睡眠道具。
 
2. 睡前喝很多奶或者水,膀胱憋尿。
 
3. 睡前玩得太嗨,大脑异常兴奋。或者亲子沟通很少,宝宝有焦虑情绪。
 
宝宝突然惊醒 家长可以这样做
 
当宝宝夜里突然惊醒,大哭不止,新手爸妈往往手足无措。在这里,建议你试着打开夜灯,妈妈爸爸可以轻声唤醒并抚慰宝宝,有的宝宝当彻底清醒后就不哭了,甚至还会对着你笑。这往往就是刚才做噩梦啦,此时他可把猛忘得干干净净了。
 
在宝宝再次入睡前,你可以用拥抱、喂奶等方式让宝宝平静下来,获得安全感,也可以和他进行沟通,说说话,帮助他度过这个异常的阶段。
 
当然,心理素质不错的爸爸妈妈,什么也不做只是让宝宝知道你在他身边也不失为一种很好的方法,让宝宝自己慢慢适应,养成一定的独立性。

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