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夏季气温攀升 孕妇防暑有妙招

作者:小初来源:原创 日期:2017年5月21日 10:27
摘要:28、29、30......气温不断攀升,这种时候最受煎熬的当属挺着大肚子的孕妇了,而且还要当心中暑,这时候就需要用到一些降温防暑的小妙招了。
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夏季气温攀升 孕妇防暑有妙招
 
室外出行
 
1、该买的就要买。准爸爸表现的时候到了,对防晒伞、墨镜、孕产妇专用防晒霜、驱蚊手环、保温杯等出行防晒装备,一定不要吝啬,一分价钱一分货。
 
2、添置孕产妇服装。根据孕产妇孕期和发育情况购买相应的服装,穿着舒适,孕妈们心情也会更好。
 
3、合理规划出行。对双休日和小长假应尽量安排到商业中心和湖泊绿地等地点,以"环境好,休息好,饮食好"为原则选择出行。
 
室内环境
 
1、保持空调、风扇的清洁。对客厅、卧室的空调、电扇等降温设备要认真进行灰尘清理,保证设施的清洁运转,给孕妈一个舒适的环境。
 
2、严防死角,不让蚊虫进屋。对房间内所有窗户的纱窗进行灰尘清理和漏洞填补,购买孕产妇和儿童使用的无害驱蚊器,让孕妈们过一个安静的夏天。
 
3、不要在屋里抽烟。夏季因为吃每天开着空调,很多家家庭白天很少开窗户,要保证不在房间内吸烟喝酒,更要严格杜绝室内聚众吸烟酗酒的情况发生。
 
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日常防暑
 
1、确保蔬菜水果的供应。对准妈妈喜爱的水果和好吃的水果要多买,尤其是准妈妈的"突然袭击"一定要买到,多跑几步路换来准妈妈的开心非常值的,准爸爸内心也会有成就感。
 
2、及时接听电话、回复信息。对电话和微信呼叫准爸爸要回复及时,确保准妈妈能随时联系到准爸爸。因为怀孕的关系准妈妈的心情不稳定,准爸爸的及时出现对准妈妈内心调节的帮助大于任何人。

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