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孕妈最喜欢偷吃的7种食物

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年10月17日 10:03
摘要:怀孕后,准妈妈们都要忌口,平时爱吃的冰激凌、辣条、烤串、炸鸡之类的食物疑虑被告知要禁食,这对十分钟爱这些食物的女生来说,无疑是最坏的消息,不过有的女生中途还是忍不住偷吃了,你有干过这种事吗?下面一起看看孕妈偷吃率最高的7种食物吧!
 
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孕妈最喜欢偷吃的7种食物
 
麻辣烫、酸辣粉
 
要说女人最爱的美食,自然少不了麻辣烫、酸辣粉。一怀孕就不让吃,真心不爽。因为麻辣烫、酸辣粉的口味偏重,孕期吃这些不仅触犯了调料禁忌,还容易上火,所以能忍则忍。
 
辣条
 
都说辣条是“素食主义”,实话说真心休闲食品必备啊。明明知道不健康没有营养,对自己的身体和胎宝宝可能不好,可就是管不住嘴,总有那么几次会偷吃几根。
 
冰激凌、雪糕
 
怀孕之前,冰激凌、雪糕可是女人的最爱啊!炎炎夏日,没有冰激凌、冷饮解暑,想想都很痛苦。一孕妈说:“忍不住吃了肯德基的甜筒,吃不到一半,狠心把剩下的给挖掉扔了,然后吃完脆皮!”。
 
泡面
 
事实证明,孕期偶尔吃泡面并无大碍,没有那么恐怖。只是泡面最好放锅里煮,加点儿蔬菜、鸡蛋什么的,更有营养一些。毕竟孕期有时候嘴巴真的好淡,吃什么都没味道,泡面偶尔调一下,也是可以的。别说你孕期没有偷偷吃过?
 
孕妈最喜欢偷吃的7种食物
 
炸鸡、烤串
 
朋友小聚,自然少不了烤串。出去溜达饿了,炸鸡吃着也不错。不过这类食物脂肪含量高,易增加孕妈咪能量摄入,体重增加过快,所以能忍尽量忍吧!
 
火锅
 
天冷了,又是一年吃火锅的好时节!聚餐都吃火锅,孕妇不能吃火锅?神马饮食禁忌啊,各种崩溃中……
 
可乐、雪碧
 
可乐雪碧之类,属于碳酸饮料,不仅含添加剂多,还含咖啡因、高糖分。孕期喝这种碳酸饮料会影响到钙吸收,甚至加快体内钙的流失。但真是忍不住,少喝一点没有关系,尽量不要大量的或是经常性的喝。孕期补水最好是喝白开水,果汁啥的也要少喝或者不喝。

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