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产后开奶的这些妙招,你知道吗?

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年10月15日 16:47
摘要:“开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。那么你知道产后如何进行开奶么?不懂的新妈赶紧来学习吧!
 
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产后开奶的这些妙招,你知道吗?
 
两边的乳房都要喂
 
有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
 
吸空乳房
 
妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再次产生。
 
产后开奶的这些妙招,你知道吗?
 
补充水分
 
妈妈在喂奶时要注意补充水分,多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
 
注意饮食
 
新妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会导致发胖,新妈不可多吃。
 
按摩乳房
 
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

所属类别: 分娩

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