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孩子体内缺锌 智商会越来越低

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年8月21日 17:43
摘要:锌是宝宝成长中必不可做的微量元素,它能够维持小儿身高、体重、胸围、头围等发育指标的正常。因此,锌对于处在生长发育旺盛期的婴幼儿、儿童具有非常重要的营养价值。
 
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宝宝缺锌的症状
 
1.食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。
 
2.异食:宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
 
3.发育缓慢:身高比同龄孩子矮3-6cm,体重轻2-3kg。
 
4.免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
 
5.指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。
 
6.反应慢:注意力不集中,记忆力较差。
 
7.视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。
 
8.皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。
 
9.发育迟缓:缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良;女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。
 
10.口腔溃疡增多:时常反反复复,无法根治。
 
宝宝缺锌的危害
 
1.食欲不振问题
 
锌元素是唾液蛋白质的重要成分,宝宝体内缺锌将会影响宝宝味觉,导致宝宝食欲不振,甚至出现偏食、挑食现象。
 
2.皮肤粗糙致病
 
人的皮肤成分中,锌含量约为总含量五分之一。这些锌元素使皮肤能够对抗紫外线辐射,起到光保护作用。基于这个原因,如果宝宝缺乏锌,皮肤可能变得粗糙,甚至引起各种皮肤问题。
 
3.口腔溃疡频发
 
锌能够合成胶原蛋白及上皮组织,缺锌将影响伤口愈合,造成伤口久治不愈。例如:一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状,需考虑锌元素缺乏的风险。
 
4.骨骼发育缓慢
 
锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用,锌能影响细胞分化速度,对人体骨骼发育及钙化产生一定作用,缺少锌元素会影响生长发育的速度。
 
5.免疫能力下降
 
锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一。缺锌会引起免疫能力下降,宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。
 
6.影响智力发展
 
锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展。缺乏锌元素,可能造成宝宝记忆力下降,影响宝宝大脑发育。
 
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锌对宝宝的作用
 
1.促进生长发育
 
小朋友正处在生长发育的黄金时期,一旦缺锌会影响宝宝的正常发育,从而导致发育不良。严重的话,甚至会导致侏儒症以及智力低下。
 
2.维持正常食欲
 
宝宝体内如果缺乏锌元素,味觉会明显下降,随即可能出现挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食。
 
3.提高免疫力
 
锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞,增加细胞免疫功能,从而保护胸腺的健康发育。
 
4.加快伤口愈合
 
锌可治疗皮肤病,称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶,而锌是这些酶的激活因子,有利于人体表皮细胞分裂生长,加快形成伤口的新生肉芽组织。
 
5.利于视觉发育
 
从临床表现上看,锌对人体眼器官有益。锌能够促进VA的吸收,一旦人体需要,存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。
 
哪些宝宝需要补锌
 
1.锌摄入锌不足的宝宝
 
孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足,宝宝出生后缺锌风险增大。
 
2.早产儿
 
怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。
 
3.非母乳喂养的宝宝
 
母乳喂养存在很多优势,对于锌元素的补充也是如此。据悉,宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。
 
4.过分偏食的宝宝
 
宝宝处在生长发育的关键时期,摄入的营养一定要均衡。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。所以要想不缺锌,要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食、不厌食、不偏食。
 
5.过度好动的宝宝
 
特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。
 
6.患有佝偻的宝宝
 
患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。
 
7.某些特殊情况
 
除了以上几点,还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。如:土壤锌含量低,农产品缺锌,宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝;另外,宝宝如果患有消化道疾病、服用四环素等药物都会阻碍锌元素的正常吸收。

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