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孩子身体发出的这3种信号或是营养不良

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年8月3日 11:15
摘要:有的家长会把注意力集中在宝宝的体重和身高等外部表现上,从而忽视了孩子各种营养素的摄入,造成营养不良。如果你家宝宝表现出了这3种行为,那就说明他营养不良了,家长们要引起重视!
 
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孩子身体发出的这3种信号或是营养不良
 
反应“慢半拍”,爱打瞌睡
 
父母一旦发现孩子有白天不可抗拒的多睡、大笑时全身发软、反应“慢半拍”等症状时,切不可掉以轻心。
 
这都是由于维生素B12管理着人体的神经系统。一旦缺乏,就会有点反应迟钝,常出现在不适宜的场合,比如听课、考试、阅读、走路,直接导致孩子注意力不集中、学习成绩下降。
 
这都会给大脑提供充足的能量。其次要多让孩子运动,打羽毛球、跳绳、跑步等都可以,让孩子多吸收户外的氧气。
 
口臭、便秘
 
有偏食习惯的孩子很容易上火,这就引起口腔溃疡,从而有口臭。肠胃功能不好的也容易引起消化不良,就会在喝气的时候发出一股酸臭味。
 
口臭会给孩子的人际交往带来严重的阻碍,还会让孩子自卑、不敢大声说话、慢慢变得沉默寡言。
 
要想改善这种情况,父母要监督孩子按时吃饭,这样才有助于孩子的身体发育。可以吃一些降火的食物,比如西瓜、番茄、菊花。黄瓜……等,还可以用一些口气清新的牙膏,或者是漱口水,减轻孩子口臭现象。
 
有的孩子活动量过小或暴饮暴食,都能使肠功能紊乱而引起便秘。便秘会让孩子肚子发胀,不舒服,如厕时间过长,让孩子整个人都没有精神。
 
身材瘦弱
 
孩子身材瘦弱,就可能降低细胞的分裂率,导致长不高,引发运动或者发育迟缓。
 
为了避免这种情况,可以给孩子进行食疗,像我给苹果准备的就是山药饭:将山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
 
如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食,可以服用锌维他口服液、硫酸亚铁、益气维喜铁、生血糖浆等……

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