您现在的位置:首页育儿宝典0-1岁 > 睡觉爱出汗,是缺钙还是患病?

睡觉爱出汗,是缺钙还是患病?

作者:小初来源:原创 浏览次数: 日期:2017年4月17日 16:25
摘要:许多妈妈在护理宝宝时都会遇到这样一种情况:晚上睡觉,不给宝宝盖东西,一摸她头上全是汗,而我都没感觉很热,出汗多是不是因为缺钙?宝宝睡觉头上爱出汗是怎么回事呀?
睡觉爱出汗,是缺钙还是患病_人之初官网
睡觉爱出汗,是缺钙还是患病?
 
常由以下5种原因引起
 
1.小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。
 
2.婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的适宜环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
 
3.有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
 
4.此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
 
5.卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。
 
教你如何判断
 
宝宝盗汗VS宝宝出汗
 
宝宝出汗——健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,容易出汗,只要安静下来,出汗现象自然就会消退。
 
宝宝盗汗——是在宝宝安静状态下的。脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现夜啼,厌食,头发稀疏缺少光泽,面色苍白,或萎黄,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不温,或手心热,经常感冒,咳嗽等症状。舌质淡,苔薄或有剥脱苔,脉细无力。如果你的孩子开始出现这种症状,妈妈们就要引起注意了。
 
睡觉爱出汗,是缺钙还是患病?
睡觉爱出汗,是缺钙还是患病_人之初官网
教你如何预防
 
宝宝爱出汗 我们怎么做
 
(1)选棉质内衣
 
孩子半夜睡觉爱出汗,爸爸妈妈们总是担心孩子着凉导致感冒。然而我们还是需要为孩子选择比较吸汗的内衣。一般选择棉质的内衣比较适合。为了孩子的睡眠质量,我们建议为宝宝穿一件棉质内衣即可。
 
(2)调节室内温度
 
室内环境对于宝宝半夜流汗也是存在影响的。我们还需要为宝宝提供一个良好的睡眠环境。比如我们需要控制好室内的温度,还要将房间内的窗户打开,保证室内的空气流通,保证空气质量,防止宝宝半夜流汗。
 
(3)注意被子的厚度
 
大人们总是在担心孩子着凉,然而我们还要考虑孩子的出汗问题。因此,有经验的家长们还是会选择好被子的厚度问题,不要太厚,自然也不要太薄,控制好厚度,才能够不把宝宝闷出汗水。
 
(4)多洗澡
 
在为宝宝洗澡的时候,我们要注意清洗宝宝身上容易出汗的位置。比如宝宝的咯吱窝以及孩子的腹股沟等等。为了防止宝宝肌肤出现感染问题,我们勤为宝宝洗澡。